¿Cómo perdonarme a mi misma?
¿Perdonarme a mi misma? Muchas veces lo que más duele sobre el tema del perdón es perdonarnos a nosotras mismas. Me he sentado en la mesita de un café o…
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Relaciones tóxicas
Si escuchas la palabra “abuso” o “violencia” por supuesto que sales corriendo pero difícilmente sabemos reconocer entre una relación sana y una tóxica. ¿Cómo saber si estamos involucradas en relaciones tóxicas?…
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¿Eres suficiente?
El multitasking, las redes sociales y que ahora podemos ver más a otras personas y ellas pueden vernos más a nosotras pone un peso encima que no queremos y además…
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Juicios y mentiras
¿Concuerdas conmigo que nuestra voz interna es la voz que más escucharemos en toda la vida? Si es así, también, te habrás dado cuenta que a veces entran juicios y…
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Dios nunca parpadea
Regina Brett creía que Dios había parpadeado al momento de su nacimiento, quizá éste había pasado inadvertido para Él. Estudió en un colegio de monjas, a los 16 bebía demasiado,…
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El poder de la vulnerabilidad
He sido testigo como una amiga cuando leyó este libro algo dentro de ella cambió. ¡Te lo prometo! Regresaremos a esto más adelante. ¿Vulnerabilidad? ¿Brené Brown? ¿Quién es? Es licenciada…
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El arte de la amabilidad
¿Te ha pasado que lees un libro y se siente como si te estuvieras alimentando sanamente? Es como comerte un poke bowl. La cantidad perfecta de proteína y los carbohidratos…
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Hobbie feliz perfecto
Qué bonito es cuando encuentras la actividad perfecta para ti. Esa actividad que te apasiona y que podrías pasar horas y horas disfrutando y pasando tiempo contigo, tiempo en tu…
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Adaptándonos a los cambios
Para mi esta semana es semana de cambios, mis hijos entraron hoy a la escuela y cuando esto pasa siempre existe la pregunta entre ellos de “Mami, ¿me van a…
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¡Qué estrés!
¡Qué estrés! La palabra “estrés” proviene de la palabra apretar. Apretamos cosas con las manos, sí. ¡Y también a las personas! Todos pasamos por algún tipo de estrés en nuestra…
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