¿Existen los moretones emocionales?
¿Cómo? ¡Sí! Así tal cual. No necesitas contarme que te agredieron físicamente o que te fueron infiel. Que tu pareja te tomó del brazo y te estrelló o que te…
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10 Regalos para navidad que no cuestan
Si pudieras pedir algo increíble para esta navidad ¿Qué sería? Si te dijeran que es un hecho que lo vas a recibir… Yo por ejemplo pediría millas jajajaja me encanta…
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¿Cómo perdonarme a mi misma?
¿Perdonarme a mi misma? Muchas veces lo que más duele sobre el tema del perdón es perdonarnos a nosotras mismas. Me he sentado en la mesita de un café o…
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Relaciones tóxicas
Si escuchas la palabra “abuso” o “violencia” por supuesto que sales corriendo pero difícilmente sabemos reconocer entre una relación sana y una tóxica. ¿Cómo saber si estamos involucradas en relaciones tóxicas?…
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¿Y la dieta?
Cuando cumplí 30 años fui a mi primera cita con la nutriologa. No te miento, antes no ponía tanta atención a mi cuerpo aunque no puedo decirte que caminaba con…
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A todos siempre
Bob Goff en 5 palabras: un adulto con corazón puro. Él junto a su esposa decidieron abrir escuelas, casas de refugio, hogares para niños abandonas y orfanatos en Somalia, Uganda…
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Amor en tiempos de internet
Realidad: 1 de cada 5 parejas se conocieron en internet pero… ¿Cómo salir con alguien por apps o páginas en internet de manera segura? ¿Cómo enfrentar el amor en tiempos…
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El arte de la amabilidad
¿Te ha pasado que lees un libro y se siente como si te estuvieras alimentando sanamente? Es como comerte un poke bowl. La cantidad perfecta de proteína y los carbohidratos…
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Te amo, mami
¿Si tuvieras que escoger un solo recuerdo de tu mamá contigo que escogerías? Yo, las noches de cuentos inventados en los que mi mamá estaba tan cansada que contaba su…
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El enemigo de la ternura
El lunes en la mañana mientras me levantaba estuve pensando que tengo que dedicarle más tiempo a personas y actividades que quiero. Y recordé una frase que aprendí en Casa…
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