¿Eres suficiente?
El multitasking, las redes sociales y que ahora podemos ver más a otras personas y ellas pueden vernos más a nosotras pone un peso encima que no queremos y además…
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¿Y la dieta?
Cuando cumplí 30 años fui a mi primera cita con la nutriologa. No te miento, antes no ponía tanta atención a mi cuerpo aunque no puedo decirte que caminaba con…
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A todos siempre
Bob Goff en 5 palabras: un adulto con corazón puro. Él junto a su esposa decidieron abrir escuelas, casas de refugio, hogares para niños abandonas y orfanatos en Somalia, Uganda…
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Amor en tiempos de internet
Realidad: 1 de cada 5 parejas se conocieron en internet pero… ¿Cómo salir con alguien por apps o páginas en internet de manera segura? ¿Cómo enfrentar el amor en tiempos…
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Juicios y mentiras
¿Concuerdas conmigo que nuestra voz interna es la voz que más escucharemos en toda la vida? Si es así, también, te habrás dado cuenta que a veces entran juicios y…
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Dios nunca parpadea
Regina Brett creía que Dios había parpadeado al momento de su nacimiento, quizá éste había pasado inadvertido para Él. Estudió en un colegio de monjas, a los 16 bebía demasiado,…
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El poder de la vulnerabilidad
He sido testigo como una amiga cuando leyó este libro algo dentro de ella cambió. ¡Te lo prometo! Regresaremos a esto más adelante. ¿Vulnerabilidad? ¿Brené Brown? ¿Quién es? Es licenciada…
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El arte de la amabilidad
¿Te ha pasado que lees un libro y se siente como si te estuvieras alimentando sanamente? Es como comerte un poke bowl. La cantidad perfecta de proteína y los carbohidratos…
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¡SEGURO TE VA A BAJAR!
¿Has pasado años pensando que cada mes explotas de una forma muy exagerada pero no sabes qué hacer? Te juras que el próximo mes vas a ser más cuidadosa. Vas…
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Hobbie feliz perfecto
Qué bonito es cuando encuentras la actividad perfecta para ti. Esa actividad que te apasiona y que podrías pasar horas y horas disfrutando y pasando tiempo contigo, tiempo en tu…
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