¿Cómo perdonarme a mi misma?
¿Perdonarme a mi misma? Muchas veces lo que más duele sobre el tema del perdón es perdonarnos a nosotras mismas. Me he sentado en la mesita de un café o…
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Relaciones tóxicas
Si escuchas la palabra “abuso” o “violencia” por supuesto que sales corriendo pero difícilmente sabemos reconocer entre una relación sana y una tóxica. ¿Cómo saber si estamos involucradas en relaciones tóxicas?…
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¿Eres suficiente?
El multitasking, las redes sociales y que ahora podemos ver más a otras personas y ellas pueden vernos más a nosotras pone un peso encima que no queremos y además…
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¿Y la dieta?
Cuando cumplí 30 años fui a mi primera cita con la nutriologa. No te miento, antes no ponía tanta atención a mi cuerpo aunque no puedo decirte que caminaba con…
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A todos siempre
Bob Goff en 5 palabras: un adulto con corazón puro. Él junto a su esposa decidieron abrir escuelas, casas de refugio, hogares para niños abandonas y orfanatos en Somalia, Uganda…
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Amor en tiempos de internet
Realidad: 1 de cada 5 parejas se conocieron en internet pero… ¿Cómo salir con alguien por apps o páginas en internet de manera segura? ¿Cómo enfrentar el amor en tiempos…
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Juicios y mentiras
¿Concuerdas conmigo que nuestra voz interna es la voz que más escucharemos en toda la vida? Si es así, también, te habrás dado cuenta que a veces entran juicios y…
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Dios nunca parpadea
Regina Brett creía que Dios había parpadeado al momento de su nacimiento, quizá éste había pasado inadvertido para Él. Estudió en un colegio de monjas, a los 16 bebía demasiado,…
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El poder de la vulnerabilidad
He sido testigo como una amiga cuando leyó este libro algo dentro de ella cambió. ¡Te lo prometo! Regresaremos a esto más adelante. ¿Vulnerabilidad? ¿Brené Brown? ¿Quién es? Es licenciada…
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El arte de la amabilidad
¿Te ha pasado que lees un libro y se siente como si te estuvieras alimentando sanamente? Es como comerte un poke bowl. La cantidad perfecta de proteína y los carbohidratos…
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